Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 138.28g | Prot: 154.62g | Carbs: 124.85g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Арахис, Вкуснотеево Творог 9%, Щи со Свининой, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Груша, Lindt Горький Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Печень Говяжья Жареная, Фасоль Белая, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Эконива Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ААндрейАА's Weight History
|