Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2206 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 109.70g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка с Курицей, Яблоко, Аксут Сыр Колбасный. Lunch: Хом Сочинские. Dinner: Яблоко, Омлет или Яичница, Творог, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Молоко Молоко 3,2%, Еда Клубничное Варенье , Вареное Яйцо, Сеул Кимчи, Аксут Сыр Колбасный, Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко, Манты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|