Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 95.91g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой, BeFit Кукурузный Крем-Суп, Пицца Домашняя. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|