Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
403 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 14.53g | Carbs: 43.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жаворонки Сыр Плавленый, Чай с Молоком. Lunch: Вемол Ряженка 4%, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|