Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 98.87g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Кофе латте без сахара, Хайнц Соус Горчичный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , ВкусВилл Сливки 10%, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Лук, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Шампиньоны, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе латте, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|