|
Buka if Tanggal 6 feb kurang protein euy! Karena g olah raga jd g kebantu ama whey terus ayam juga cuma ada paha karena ngabisin stok kulkas🙊 g tau hari ini males bgt lemes juga males makan sebenernya makanya kalorinya cuma 1000an. Malah cemil2 kerupuk🤣
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 44.96g | Carbs: 155.90g.
Lunch: Kerupuk Putih, Selada, Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Dinner: Nasi Goreng, Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Ubi Bakar Cilembu, Opak, Kerupuk Beras, Rengginang, Nescafe Classic, Ansell Brown Sugar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annerose's Weight History
|