06 Feb 23 by member: dgagarin
|
07 Feb 23 by member: Ольга18.05
|
А с чем сериалы смотреть теперь? 😀
07 Feb 23 by member: Annet603
|
А с чем сериалы смотреть теперь? 😀
07 Feb 23 by member: Annet603
|
Я теперь под сериалы хрумкаю яблоками зелёными😁Удачи вам, уверена у вас все получится 🤞🏻
07 Feb 23 by member: gribakina92
|
07 Feb 23 by member: БИГ БЕН
|
все очень неплохо,быстро сделаете то,что хотите:)
07 Feb 23 by member: natali.m2
|
Удачи вам, все получится)
|
Спасибо большое Всем! Иногда такие простые слова поддержки очень нужны 💪
07 Feb 23 by member: Ольга18.05
|
Ничего ужасного, тем более вы уже в зале, все подправите!
07 Feb 23 by member: andreeva050786
|
Вы молодец! Отличный результат. Теперь еще и спорт подключили! Все получится. Подскажите, пожалуйста, как Вы потеряли в весе 7,7 кг за 5 недель? Какое кбжу было?
07 Feb 23 by member: ЭльмираЖ
|
Эльмира, я на Здоровом Кето и интервалке. КБжу особо не отслеживаю. Бывает перепроверяю себя , калории особо не интересуют меня . А вот белка чтоб было 25%, углей 5%, жиров 70%.
Если Вам интересна эта тема, то лучше изучить её на Ютуб Доктор Берг
07 Feb 23 by member: Ольга18.05
|
Зачем лямки от лифчика чтоб так торчали? колхозно, ссори. На зал деньги были, а на спортивный топ нет? Конечно, хоть в мешке из под картошки, главное, что в зал пришли, но не понимаю, как именно женщин не мотивирует эстетика спорт одежды, плюс она же удобная, а если не хочется, чтоб обтягивало- футболка оверсайз не домашняя поверх топа)) Не знаю почему, но меня раздражают люди в зале, которые как будто сбежали с завалинок деревни 2000г) А так тело норм, несколько месяцев тренировок и все лишнее уйдет.
07 Feb 23 by member: TroyaKo
|
07 Feb 23 by member: smilewriter2109
|
Irina _6666 вам то какое дело кто как ходит !???????? Прям спортивная мода должна быть ???
07 Feb 23 by member: Nattanar
|
Nattanar, не мода, удобство и эстетика, как и в любом месте. А просто так, докопаться захотелось, вам то какое дело?))
07 Feb 23 by member: TroyaKo
|
По-моему отличная фигура!
07 Feb 23 by member: Malindiva
|
Человеку так и удобно! Она у вас должна спросить ещё как вам это, эстетично или не? Или про свое удобство у вас что ли спрашивать 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
07 Feb 23 by member: andreeva050786
|
Никто никому ничего не должен, как и я не должна оправдываться за свое мнение. Я спокойно воспринимаю критику в свой адрес, мне даже интересно.
07 Feb 23 by member: TroyaKo
|
Irina_6666, вы в зал зачем идёте, топ показывать, селфи делать или собой заниматься.
Раз пришёл в зал и забыл и кросовки и штаны, так и занимался в носках, джинсах и майке и мне по барабану было в чем я одет.
07 Feb 23 by member: dgagarin
|