|
1й завтрак. Гречка с протеином +витамин С(для профилактики)
|
 Comments
Обезательно в завтрак нужно включать полиненасыщенные жирные кислоты ( омега 3) авокадо, или на тощак выпивать 1ст ложку лянное масло холодного отжима
07 Feb 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Диктатор-Диетолог спасибо за рекомендации! Это 1й завтрак, 2й более насыщенный и многосостовляющий 💪
07 Feb 23 by member: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|