Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 51.00g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Хлебница Хлеб Деревенский , Сыр Маасдам. Lunch: Болгарский Перец, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Белочка Семечки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|