|
ДР свекрови прибавил немного,но надо бы до своего ДР вернуться в 62 как минимум!
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 37.76g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Молочный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Овсяное Печенье, Сахар, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. more...
|
|
3217 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|