Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 73.33g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Сметана , Шарлотка творожная с сахаром, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Альпен Гольд Пикник, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Bruni Вино Красное Сухое, Аютинский Хлеб Тостовый, Черкизово Сальчичон. Snacks/Other: Сметана , Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|