Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 132.02g | Carbs: 227.61g.
Breakfast: Арахис, Liebendorf Сыр Гауда, Свой Урожай Вишня без Косточки, Магнит Банан, Авида Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|