Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
179.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 89.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 78.10g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Baker House Кокосовый Птифур , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Моя Цена Форель, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, Руккола. Lunch: Русское Море Капуста Морская Классическая, Сыр Фета, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|