Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 77.25g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Копеечка Булка Тостовая, Намазка Крабовая, Руккола. Lunch: Куриное Филе Вареное, Булгур. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Мороженое Белый Полюс Рожок. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Сыр Плавленый Ломтевой Копченый 40%, Копеечка Булка Тостовая, Асобина Колбаса Любавинская, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|