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Mais de meio kilo de comida e menos de 500 kcal nesse prato... 😱🥰
View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1230 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 100.78g | Carbs: 133.37g.
Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Agrião, Brigadeiro, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno Temperado, Chuchu, Cenouras, Abobrinha Italiana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Italiana, Chuchu, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Morangos, Max Titanium 100% Whey , Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . more...
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1809 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Isso aí!!! prato cheio e poucas calorias. Saciedade é tudo na peleja ☺️
07 Feb 23 by member: Haubertjane
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