Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 132.71g | Carbs: 245.55g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Семена Льна, Овсяная Крупа, У Палыча Печенье Овсяное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, У Палыча Печенье Овсяное. Snacks/Other: Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|