|
Давно ничего не писала ,а хочется )
Как обстоят мои дела с кофе и сладким ,мучным ?
Начнём сначала )
На своей странице ,как и в жизни я честно себе отвечаю на все вопросы которые меня волнуют .Летом 2022 года я пила по 2 чашки кофе в день :холодный ,латте ,ристретто.Я ела всё что я хотела ,но при этом очень прослушиваясь к себе ,и училась понимать и слышать чего я хочу ,почему именно сейчас ?Отношение с мучным были волнообразными ,то ела ,то не ела .Сладкое было регулярно )На данный момент мои отношения с кофе 50/50 я могу выпить чашку раз в неделю ,мучное я ем иногда ,но не убирала полностью ,из сладкого :лимонный курд ,желейки ,могу съесть кусочек тортика раз в 3 месяца .Чего бы я хотела ,и к чему я стремлюсь ?Побольше пить воды ,заменить искусственный сахар и сладости на натуральный,вернуть физическую нагрузку ,выбрать что-то по душе )Кто хочет со мной ?)
|