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KF 25,9 Kg 24,76
KM 34,1 Kg 32,60
wthr 0,610
Vis 12
T 111
H 103 Q 1,078
View Diet Calendar, 06 February 2023:
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2570 kcal
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Fat: 80.30g | Prot: 146.00g | Carbs: 325.80g.
Lunch: Knorr Knoblauch Sauce, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Edeka Leipziger Allerlei, Rapsöl, Butter, Pellkartoffeln. Dinner: Blutwurst, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Géramont Weichkäse, Mischbrot, Mehrkornbrötchen, Olivenöl, Tomaten, Edeka Romanasalat, Chicoree, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Banane, Möhren, Äpfel. more...
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2503 kcal
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Exercise:
rad - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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