|
73,850
|
73.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 67.13g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Adrenaline Rush Zero Sugar, Брауни пп. Lunch: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Лаваш, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный, Банан, Грецкие Орехи, Конти Мишаня с Ирисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|