Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
114 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 79.60g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с ц/з мукой и крахмалом. Lunch: Перекресток Сырный Продукт Российский, Перекресток Багет Ржаной, Печень Куриная Жареная. Dinner: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Помидоры, Жареное Яйцо, Лук, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кумкват, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная, Блинчики с ц/з мукой и крахмалом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|