Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 59.63g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Жареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Lunch: Пышка Печенье Детское, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пышка Печенье Детское, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|