Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 78.31g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Уральское Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Авокадо Авокадо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Белочка Семечки, Песочное Печенье, Чай, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|