Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 61.40g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тёма Творожок с Грушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakartina74's Weight History
|