Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 82.76g | Carbs: 49.26g.
Breakfast: Минская Марка Сливки 10%, Свежие Новости Сметана 12%, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Яйцо, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежие Новости Сметана 12%, Ляховичок Творог 7%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|