|
Странно позавчера у меня был срыв и я съела 2150 калорий, а тут я даже похудела
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 14.32g | Prot: 29.34g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Яблоко, Плавыч Сыр Колбасный , Лапша Удон (Вареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
У меня такая же история сегодня… вчера ела все подряд, как не в себя. Думаю все дело в кортизоле, он поднимается, когда мы едим недостаточно калорий, когда мы в стрессе, задерживает воду, поэтому вес может стоять. Так объяснял мой тренер. Может вам следует добавить себе чего- нибудь в рацион 🙂
02 Mar 23 by member: polina.popikova
|
если вы вчера , позавчера или три дня назад переели - ничего не изменится на следующей неделе. Результат догонит через неделю! Вы, когда начинаете правильно питаться- вы же не худеете сразу на следующий день
15 Mar 23 by member: Dianak27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|