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75g de arroz com o molho do peixe (30g de pimentao + 60g de cebola + 35g de molho de tomate). 120g de tilapia e 30g de ervilha.
View Diet Calendar, 05 February 2023:
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734 kcal
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Fat: 26.99g | Prot: 47.10g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Olé Ervilhas em Conserva, Tilápia. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Olé Ervilhas em Conserva, Alface, Cenouras. Snacks/Other: Cheetos Onda Requeijão. more...
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