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Dicen que la etapa de volumen es la más sencilla pero la verdad es que no lo es 😅 pero estamos disfrutando cada etapa del proceso✨💕 en tres semanas ya hemos subido un kg y gracias al cielo se está yendo a los lugares correctos de mi cuerpo 🤣
View Diet Calendar, 05 February 2023:
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2723 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 146.73g | Carbs: 391.53g.
Breakfast: Miel, Banano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Fresas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Arándanos, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Gallo Pesto, Hacendado Helices con Vegetales sin Gluten. Dinner: Mandarina, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Lidl Filete de Salmón. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Clavileño Cacao Puro Desgrasado, Hojuelas de Avena, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Té (Infusión), MyProtein Clear Whey Isolate Mojito, Miel, Zumo de Limón, Hacendado Nachos, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. more...
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 Comments
El volumen es lo más costoso sin duda🥲
06 Feb 23 by member: kasetas
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Costoso en compras y costoso en poder meterte esa cantidad de calorías al día 🤣
06 Feb 23 by member: medicenalexlinarez
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Esto es como el frío y el calor, el eterno debate xD. Yo estoy haciendo volumen y creo q podría comer el doble sin despeinarme... XD
06 Feb 23 by member: IbanFH
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Buah que envidia jajaja a mi me cuesta mogollón llegar a las calorías porque siempre he sido de poco apetito 😅 y ahora que estoy mala y no tengo hambre es imposible jajaja
06 Feb 23 by member: medicenalexlinarez
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