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700 kcal aprox. Cuadrada dentro de los requerimientos de hoy. Algunos dias disfruto el "volumen" 💪💪
View Diet Calendar, 05 February 2023:
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2382 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 142.50g | Carbs: 287.43g.
Breakfast: Consum Pan Integral 100%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Maille Mostaza a la Miel, Consum Yogur Natural 0%, Calabacín, Berenjena, Consum Mini con Nueces 9%, Sanabria Cheddar, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Bonarea Queso Oveja Ahumado, Aceite de Oliva, Bonduelle Maiz Dulce, Consum Lechuga Trocadero, Consum Jamón Serrano Gran Reserva, Consum Pan Integral 100%, Consum Tortitas de Arroz Integral, Consum Tortitas de Maíz, Tomates Cherry, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. Snacks/Other: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Consum Tortitas de Maíz, Carrefour Pulpa de Aguacate, Consum Pan Integral 100%, Consum Tortitas de Maíz, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Yogur Natural 0%. more...
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06 Feb 23 by member: Pablø
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