Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lasma_manullang
Journal
05 Feb 23
lasma_manullang's Journal, 05 Feb 23
lasma_manullang's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Pelan-pelan asal selamat. Baju yang sama, BB yang sama.
Emak-emak ga bisa diet ekstrim. Takutnya malah sakit. Dietnya juga buat dilakukan sepanjang hidup.
20 Supporters
Support
Comments
gak bakalan sakit kalo defisitnya bener bun...stigma akan sakit kalo sedang berdiet itu..kalo bun makanya di bawah BMR...alias terlalu memangkas kalori . . selama teori makan kita DI atas BMR dibawah TDEE itu ..pasti akan turun....walau tdk berolahragapun..apalgi bunda sudah defisit slama stgah tahun..past ad progres..gak mungkin gakk
05 Feb 23 by member:
Kurniafriendly
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lasma_manullang's Weight History
View Complete History