|
Efter en semestervecka i alperna med 4-rätters varje kväll tog det en vecka att återställa till sista viktnoteringen innan avresan - nu ska viktkurvan börja luta nedåt igen!!!
|
72.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 77.76g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Persikor (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackade, Konserverad), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Wasa Sport Knäckebröd, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Arla Lättmjölk. Lunch: Garant Fläskschnitzel Panerad. Dinner: Vaniljsåsfylld Munk. Snacks/Other: ICA Basic Spritsade Kakor. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|