|
Дочитываю книгу Татьяны Фишер « Зависимость» и хочу сказать: « Я-алкоголик, я гребаный,старый 44-летний алкоголик», страшно, невыносимо хочется выпить 5 дней уже как, хвала Богу, что у меня обострение старой болячки… теперь мне вообще нельзя пить. Бог уберёг, вот уж воистину: « Что делается, к лучшему». Но как это прошить в подкорку-то свою.
Два-три раза в неделю по 2 бокала вина, да нормально все, напряжение сниму и живем( бежим) дальше. 2 раза в месяц стабильно Пивная вечеринка по 2 литра пива минимум на человека-нормально… и так все время последний год. Нет оправдания, просто нет, стресс-это отговорка. Отвественности и осознанности в последнее время нет-вот это точно, этого нет.
Страшно, страшно сорваться в пропасть….
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 41.31g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Молоке, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лук, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Апельсин, Киви. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Кофе с Сахаром, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
|