Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 79.09g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Яйцо, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Помидоры, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Lunch: Мандарины, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Квашеная Капуста, Куриное Филе с Сыром, Картофель Отварной. Dinner: Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|