Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 26.47g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Lunch: ВкусВилл Осетинский Пирог с Курицей и Сыром, Пекинская Капуста, Любимые Традиции Крекер Фигурный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Роллы с Креветкой . more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|