Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 93.48g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Творожная запеканка, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе латте без сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ламбер Сыр Маасдам , Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Lindt Линдор. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|