Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 111.60g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Помидорами, Реж Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|