|
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° , Π±ΡΡΠ½Π·Π° , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 66.75g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 20%, Mlekara Sabac Π‘Π΅ΡΠ±ΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΡΠ½Π·Π°, ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ. Lunch: ΠΠΎΡΡΠ°Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΈΡΡΠ° Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π‘ΡΡΠ° Π½Π° Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π’Π΅ΡΡΠ΅, Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΠΈΡΡΠ°, Π ΠΎΠ»Π»Ρ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΠ΅Π½Π·Π° Π ΠΎΠ»Π» Ρ Π£Π³ΡΠ΅ΠΌ, ΠΠΊΡΡΠΠΈΠ»Π» ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π ΠΆΠ°Π½ΠΎ-ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. Snacks/Other: Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π‘ΡΡ ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. more...
|
|
 Comments
ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ, Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°.
03 Feb 23 by member: pivic1
|
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠΌ 👍😉
04 Feb 23 by member: KateR.🌸.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateR.🌸.'s Weight History
|