|
het ging helemaal mis gisteren tegen de avond ik kreeg een ontzettende vreet kik .... nog geen half uur later werd me duidelijk waarom een mega migraine om half 9 lag ik in mijn bed met het dekbed over mn kop heen donker en stil .... vanmorgen weer wakker het gevoel of er een trein over mn koppie heeft gereden maar verder gaat het wel .... we beginnen weer met frisse moed
|
1367 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 83.57g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Quaker Havermout. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Dinner: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Gepaneerde Schnitzel, AH Spitskool, CêlaVita Mini Krieltjes. Snacks/Other: Magere Yoghurt, Magere Yoghurt, Appels (zonder Schil). more...
|
|
3486 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Sitting - 8 hours, Housework - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|