Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
101 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 97.46g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Piracanjuba Queijo Mussarela , Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Batata Inglesa, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Subway Cebola, Tropeira Linguiça tipo Calabresa . Dinner: Subway Cebola, Subway Tomate, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, President Queijo Mussarela. Supper: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Mix de Nuts. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Prato, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Café (Infusão), Fugini Maionese Vegana , Fugini Maionese. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayeuzebio's Weight History
|