spor sonrasi. insallah daha bisey yemem.
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 42.61g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Lunch: Tarçın, Ananas, Yoğurt, Eti Lifalif Portakallı Antep Fıstıklı Zerdeçallı Müsli. Dinner: Kırmızı Domates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Other: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Muz. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryemm34's Weight History
|