Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 85.96g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Геркулесовая каша молочная, Кофе с Молоком, Пастила. Lunch: Colavita Оливковое Масло, Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Салат со шпинатом, Куриное Филе, Покровский Хлеб 8 Злаков, Грибной крем суп. Dinner: Огурец, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Фундук Фундук, Мёд, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamiheeva1981's Weight History
|