|
Frustratie!!! Waarom kan ik nou toch niet stoppen met eten! Ik at 1 stuk kip zoals de bedoeling was en daarna at ik nog 2 hamburgers. Echt niet goed dus. Gewoon zomaar door gebrek aan zelfbeheersing 550kcal erbij. Ik baal echt enorm nu. :(
|
1435 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 69.18g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Cereal, Herbalife Shake. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Euro Shopper Rijstwafel. Dinner: Hamburger, Hamburger, HAK Rode Bieten, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Veldsla, Jumbo Zilveruitjes, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Kip Drumstick (zonder Vel). Snacks/Other: AH Rijstwafels Zeezout. more...
|
|
4607 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|