Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 69.92g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Шоколадное Печенье, Пшеничный Хлеб, Евроопт Мандарин, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Суп с Фрикадельками. Dinner: Евроопт Апельсин, Leor Морковь Пикантная, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|