Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2440 kcal
|
Fat: 119.18g | Prot: 140.71g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Maitokahvi, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kylmäsavulohi, Pullapirtti Ruisvuokasiivut, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. Lunch: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Paprikamajoneesi, Kebabliha, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Mansikkarahka, Chiquita Banaani. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsteri4ever's Weight History
|