|
Lagi praktek ngga bawa bekal dari rumah. Akhirnya beli maksi deh.. Pilih ayam bakar dada, tempe bakar, tahu bakar, nasinya ini nggak tau berapa gram 😅😅
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 78.91g | Carbs: 159.72g.
Lunch: Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Cilok, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
biasanya kalo nasi bungkusan gitu di atas 400 gram kak.
03 Feb 23 by member: Yulialfisah
|
400gram?? liat di YouTube aja ga segitu kok.. ya anggep aja 1 porsi, 1 centong penuh & padet aja saya timbang 95/100/105gram kok.. 1 piring full & padet 300an gram..
03 Feb 23 by member: rizkysandiyana.w
|
ga smpi 400 gram,, 100 gram aja 1 cantong full
03 Feb 23 by member: Sumy**
|
pada jago2 naker gram ya..ahhahah..salut
03 Feb 23 by member: andrey andrian
|
betull g sampe 400.. naspad pernah aku timbang nasinya sekitar 250-300gram
03 Feb 23 by member: itenwy
|
pernah nimbang nasi yg bentuknya kek gitu sekitar kurleb 225 gram
03 Feb 23 by member: lailla illa
|
Ini estimasi saya juga sekitar 200-250 gram soalnya ngga padet kebetulan nasi timbelnya 😁
03 Feb 23 by member: diary.meal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diary.meal's Weight History
|