Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 54.19g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нарезанная Ветчина (Очень Постная), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яичница. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щи со Свининой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хохланд Сыр Плавленный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|