Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2458 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 112.18g | Carbs: 256.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Апельсин, Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Светаево Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Магнит Апельсин, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками . Dinner: Перекресток Гренки Волнистые, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Tuborg Пиво Безалкогольное, Голден Яблоко . Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Тунец в Масле (Консервы), Личи, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|