Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 87.11g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Снеговичок Желе со Вкусом Земляники, Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Белая Дача Рукола, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Помидоры, Съешь Меня Авокадо. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Вишня Миндаль. Dinner: Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Семга. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|