|
8:00⚖️🎉😎👍
|
96.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 164.33g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Kawa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Lajkonik Krakersy Super, Pilos Mleko 1,5%. Dinner: Kebab. Snacks/Other: Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|