Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 49.10g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Пряники, Оливье без Майонеза, Рис Вареный. Dinner: Изюм (без Косточек), Творог 18%, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|