RESULT Week 4
LLAtas: 38 cm LLBawah: 26,5 cm Pergelangan Tangan: 16 cm LD:102 cm Bawah PD: 88 cm 2jari di atas pusar: 91 cm LP: 95,5 cm 2jari di bawah pusar: 104 cm LPaha: 63 cm LBetis: 39,5 cm
Nyolong makan over 1mg ini Olahraga absen 1mg juga Sempat imun boster iv juga Hheeee, turunnya dikit
|
74.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|